50 دلیل که باید دخانیات را ترک کنیم

بر اساس آخرین تحقیقات انجام شده در سطح جهانی، افراد سیگاری ریسک بالاتری در ابتلا به موارد حاد کرونا و فوت بر اثر عوارض آن دارند. این شاید مهم‌ترین دلیل برای ترک سیگار در شرایط کنونی باشد.

اما به جز این، سازمان بهداشت جهانی WHO دلایل دیگری را نیز ارائه کرده که روابط عمومی شرکت مهندسی سازه صنعت بادبند به مناسبت هفته ملی دخانیات (4 تا 10 خرداد) برخی از آنها را برای شما منتشر کرده است.

 

 

 

روی ظاهر شما اثر می‌گذارد

  1. همه چیز بوی دود می‌دهد؛ از پوست گرفته تا کل خانه، لباس‌ها، انگشت‌ها و حتی نفس شما.
  2. باعث زرد شدن دندان‌ها و جرم گرفتن آنها می‌شود.
  3.  چین و چروک پوست و پیری زودرس به دلیل کاهش ویتامین آ و انبساط شریان‌های خونی و در نتیجه کاهش جریان خون، از دیگر صدمات کشیدن سیگار است.
  4. این چین و چروک‌ها بیشتر در اطراف لب و چشم به وجود می‌آیند و همچنین پوست حالت خشک و خشن می‌گیرد؛ زیرا پروتئین‌هایی که به پوست حالت کشسانی می‌دهند، از بین می‌روند.
  5. کشیدن سیگار احتمال ابتلا به پسوریازیس را افزایش می‌دهد؛ حالت خاص پوستی که موجب پوسته پوسته شدن، خارش و قرمزی پوست می‌شود.

 

امکان از دست دادن بینایی و شنوایی وجود دارد

  1. مصرف سیگار عامل بیماری‌های چشمی است که اگر تحت درمان قرار نگیرند، منجر به نابینایی می‌شوند.
  2. افراد سیگاری همچنین امکان بیشتری در ابتلا به آب مروارید دارند که در این صورت، جراحی تنها گزینه برگرداندن بینایی خواهد بود.
  3. برخی شواهد نشان می‌دهد سیگار کشیدن عامل بروز گلوکوم است؛ شرایطی که باعث افزایش فشار در چشم می‌شود و می‌تواند به بینایی آسیب برساند.
  4. سیگاری‌ها در مقایسه با غیرسیگاری‌ها بیشتر از کاهش شنوایی رنج می‌برند.

 

نه تنها خود شما که سلامت دوستان و خانواده شما را هم تهدید می‌کند

  1. بیش از یک میلیون نفر هر سال به دلیل قرار گرفتن در معرض دود سیگار دیگران می‌میرند.
  2. ته سیگارها یک عامل مهم در ایجاد آتش‌سوزی‌ها هستند.
  3. قرار گرفتن در معرض دود سیگار با دیابت نوع 2 ارتباط دارد.

 

امنیت و سلامت بچه‌ها را به خطر می‌اندازد

  1. فرزندان افراد سیگاری از کاهش عملکرد ریه‌ها رنج می‌برند که در قالب اختلالات تنفسی مزمن و آسم در بزرگسالی ادامه خواهد داشت.
  2. خطر نشت و بلعیدن مایع سیگار الکترونیکی سلامت کودکان را تهدید می‌کند.
  3. سیگار الکترونیکی در مجاورت حرارت امکان انفجار و ایجاد جراحات جدی دارد.
  4. کودکان زیر 2 سال که در معرض دود سیگار قرار می‌گیرند، امکان ابتلا به بیماری‌های گوش میانی را دارند که باعث کاهش شنوایی و حتی ناشنوایی می‌شود.

 

 پیامدهای اجتماعی منفی به همراه دارد

  1. شما باید الگوی خوبی برای فرزندان، دوستان و عزیزان خود باشید.
  2. مصرف دخانیات بر تعاملات و روابط اجتماعی شما اثر می‌گذارد و گاهی مجبورید جلسه یا جمع را برای کشیدن سیگار ترک کنید. همچنین برخی تمایل به ارتباط، همکاری یا استخدام افراد سیگاری ندارند.

 

باعث بیش از 20 نوع سرطان می‌شود

  1. انواع دخانیات (سیگار، قلیان و ...) عامل سرطان دهان، لب‌ها، گلو (حلق و حنجره) و مری است.
  2. افراد سیگاری در معرض خطر بالاتری در ابتلا به سرطان حفره‌های سینوس بینی و پارانازال، سرطان روده بزرگ، کلیه، کبد، لوزالمعده، معده، تخمدان، دستگاه ادراری (مثانه، لگن و مجاری ادراری) هستند.
  3. برخی پژوهش‌ها از رابطه بین مصرف دخانیات و افزایش خطر ابتلا به سرطان سینه خبر می‌دهد؛ به ویژه در میان سیگاری‌های قهار و زنانی که پیش از نخستین بارداری خود سیگار را شروع کرده‌اند.
  4. کشیدن سیگار همچنین خطر ابتلا به سرطان دهانه رحم در زنان آلوده به ویروس HPV(زگیل تناسلی)  را افزایش می‌دهد.

 

گران است؛ می‌توانید پول خود را برای چیزهای مهم‌تری خرج کنید

  1. یک پژوهش نشان می‌دهد که افراد درگیر با دخانیات به طور متوسط 1.4 میلیون دلار هزینه می‌کنند؛ شامل خرید سیگار، هزینه‌های درمان و کاهش دستمزد یا از دست دادن کار یا اجبار به مرخصی بر اثر عوامل ناشی از مصرف یا قرار گرفتن در معرض دود سیگار.
  2. برای تأمین هزینه سیگار گاهی مجبورید از هزینه‌های اصلی مانند غذا، پوشاک و ... کم کنید.

 

همه انواع دخانیات مرگبار است

  1. هر سال بیش از 8 میلیون نفر از عوارض مصرف دخانیات فوت می‌کنند.
  2. دخانیات نیمی از مصرف‌کنندگانش را می‌کشد.
  3. جویدن تنباکو عامل سرطان دهان، از دست دادن دندان‌ها، بدرنگ شدن دندان‌ها و بیماری‌های لثه است.
  4. نیکوتین موجود در دخانیات بدون دود، راحت‌تر از سیگارهای معمولی جذب می‌شود.

 

حمایت از تجارت تنباکو است

  1. پرورش‌دهندگان تنباکو در معرض غبارات آن و جذب بالای نیکوتین از طریق پوست قرار دارند.
  2. در برخی کشورها کودکان در مزارع تنباکو به کار گرفته می‌شوند که نه تنها سلامت آنها را تهدید می‌کند بلکه باعث محرومیت آنان از مدرسه هم می‌شود.
  3. افراد شاغل در بخش‌های مختلف تهیه و تولید تنباکو درآمد ناچیزی دارند و سود اصلی را کمپانی‌های بزرگ دخانیات می‌برند.

 

نفس شما را می‌برد

  1. مصرف تنباکو عامل بیش از 25 درصد مرگ‌های بر اثر سرطان در جهان است.
  2. سیگاری‌ها حدود 22 برابر غیرسیگاری‌ها بیشتر در معرض ابتلا به سرطان ریه قرار دارند. دخانیات عامل بیش از دوسوم سرطان‌های ریه منجر به فوت در جهان است.
  3. از هر 5 سیگاری یک نفر به بیماری‌های مزمن ریوی در طول زندگی خود دچار می‌شود؛ مخصوصاً افرادی که از کودکی یا نوجوانی شروع کرده‌اند؛ زیرا دود سیگار رشد ریه را کند می‌کند.
  4. سیگار می‌تواند آسم را در بزرگسالان تشدید کند، فعالیت آنها را محدود کند، باعث ناتوانی و افزایش خطر حملات شدید آسم که نیاز به مراقبت‌های اورژانسی و ویژه دارد شود.
  5. استعمال دخانیات بیش از دو برابر، عامل تبدیل سل نهفته به سل فعال است و همچنین باعث وخامت و پیشرفت سریع این بیماری می‌شود. حدود یک چهارم جمعیت جهان سل نهفته دارند.

 

به جنین صدمه می‌زند

  1. مصرف دخانیات و قرار گرفتن در معرض دود حاصل از آن در طول دوران بارداری، خطر مرگ یا سقط جنین را افزایش می‌دهد.
  2. در میان این افراد، زایمان زودرس برای خارج کردن جنین مرده به دلیل کمبود اکسیژن و ناهنجاری‌های جفت ناشی از منوکسیدکربن دود و نیکوتین دخانیات بسیار رایج است.
  3. در زنان سیگاری تعداد بیشتری حاملگی خارج از رحم گزارش شده است.
  4. سیگارهای الکترونیکی هم آسیب‌های جدی به رشد جنین در طول بارداری می‌زنند.
  5. نوزادان متولد شده از مادران سیگاری یا مصرف‌کننده تنباکو یا در معرض دود سیگار بیشتر دچار تولد زودرس یا کمبود وزن هنگام تولد هستند.

 

باعث آلودگی محیط زیست است

  1. پسماندهای دخانیات در محیط رها می‌شوند و کارکنان خدمات شهری مجبور به جمع‌آوری آنها هستند.
  2. ته سیگارها بیشترین ضایعات دخانیات در سراسر جهان هستند که قابل بازیافت توسط طبیعت نیستند.
  3. مواد خطرناک موجود در ته سیگار از جمله آرسنیک، سرب، نیکوتین و فرمالدئید وارد آب‌های سطحی و خاک شده و باعث آلودگی محیط زیست می‌شوند.
  4. دود سیگار به میزان قابل توجهی به آلودگی هوا در شهرها کمک می‌کند.
  5. اغلب سیگارها با کبریت یا فندک گازی روشن می‌شوند. برای نمونه، هر یک عدد چوب کبریت 2 سیگار را روشن می‌کند، 6 میلیارد سیگار مصرف شده در جهان طی یک سال به حدود 9 میلیون درخت برای تولید 3 میلیارد چوب کبریت نیاز دارد.
  6. در سراسر جهان هر سال حدود 200000 هکتار برای کشت تنباکو اختصاص می‌یابد.
  7. جنگل‌زدایی برای کشت تنباکو پیامدهای جدی دارد؛ مانند از بین رفتن تنوع زیستی، فرسایش خاک، آلودگی آب و افزایش دی اکسید کربن در جو.
  8. برای تهیه تنباکوی مورد نیاز تولید هر 300 سیگار (حدود 1.5 کارتن) یک درخت لازم است.
  9. دود سیگار و دخانیات آثار سمی از خود بر جای می‌گذارد که بر روی سطوحی مانند دیوار، کف، لباس‌ها و اثاثیه می‌تواند سال‌ها باقی بماند و تماس با آنها برای کودکان زیانبار است.

 

کلید واژه: سیگار، دخانیات، بهداشت جهانی، محیط‌زیست، سرطان